日本語で受けられるオンライン心理カウンセリング
日本語で受けられるオンライン心理カウンセリング
オハイオ州およびバージニア州にお住まいの方を対象に、日本語と英語によるオンライン心理カウンセリングを提供しています。海外生活、転居、仕事や家庭の変化、人間関係、過去のつらい経験、不安やストレスなどを一人で抱えていませんか。英語ではうまく表現しにくい気持ちや、日本文化の背景を含めて理解してほしいと感じることもあるかもしれません。Soul Awakening LLCでは、ご自宅から安心して受けられるオンラインセッションを通して、ご自身の気持ちを整理し、落ち着きと自信を取り戻していくお手伝いをします。
このようなお悩みはありませんか
不安や緊張が続いている
過去の出来事やトラウマが現在にも影響している
転職、転居、離婚、喪失など、大きな人生の変化に戸惑っている
仕事では頑張れているが、内面では疲れ切っている
人間関係や家族関係で繰り返し同じ問題が起きる
自分に厳しく、完璧でなければならないと感じる
海外生活や異文化環境で孤独や生きづらさを感じる
自分の本当の気持ちが分からない
日本語で安心して相談できるセラピストを探している
ご提供している心理療法
EMDR心理療法
EMDRは、過去のつらい体験や記憶に伴う強い感情を、安全に整理していくための心理療法です。トラウマ、不安、過去の人間関係による傷つき、強い自己否定などが、現在の生活に影響している場合に役立つことがあります。
IFS心理療法
IFS（Internal Family Systems）は、自分の中にあるさまざまな「部分・パーツ」に優しく目を向ける心理療法です。頑張り続ける部分、傷つきを避けようとする部分、自分を責める部分などを理解し、内面の葛藤を和らげながら、より落ち着いた自分自身とのつながりを育てていきます。
CBT・認知行動療法
CBTでは、気分や行動に影響している考え方のパターンに気づき、より健康的で現実的な対応方法を身につけていきます。不安、ストレス、自己批判、否定的な思考への対処に役立ちます。
解決志向短期療法
問題だけに焦点を当てるのではなく、すでに持っている力や、これまでうまくいった経験を活かしながら、現実的な一歩を一緒に考えていきます。
日本語で話すことの安心感
感情や過去の経験について話すとき、母語でなければ十分に表現できないことがあります。日本語によるセッションでは、言葉だけでなく、日本の文化、家族観、役割意識、周囲への配慮、我慢することへの期待なども含めてお話しいただけます。
海外生活や異文化間の経験を持つセラピストとして、文化的背景を尊重しながら、温かく、批判のない環境をご提供します。
セラピストについて
Akemi Horiiは、オハイオ州のLPCCおよびバージニア州のLPCとして認可を受けた、National Certified Counselorです。日本、アメリカ、イギリス、ヨルダンなど、複数の文化の中で生活した経験を持ち、文化的背景や移住、家族関係、人生の転機が心に与える影響を大切にしています。一人ひとりのペースを尊重しながら、EMDR、IFS、CBTなどの方法を組み合わせてサポートします。
初回無料相談
まずは15分間の無料相談で、現在のお悩みや、どのようなサポートを求めているかをお聞かせください。カウンセリングを始めるかどうかを、その場で決める必要はありません。セラピストとの相性や、オンラインセッションについて確認していただく時間としてご利用ください。
日本語での無料相談をご希望の方は、予約フォームまたはメールからお問い合わせください。